La metamorfosi d’Amore – Yoga e Aperitivo

Spesso ci troviamo a fare i conti con noi stessi, riscoprendoci confusi e non riuscendo a trovare la chiave per vivere la vita come vorremo.La chiave è l’Amore, ovvero: mettere amore in tutto ciò che facciamo, in ogni parola, in ogni nostro gesto. “Trovare pace non significa assestarsi perfettamente con ciò che ci sta attorno, … Leggi tutto La metamorfosi d’Amore – Yoga e Aperitivo

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Alimenti energizzanti

La scorsa volta abbiamo parlato di come e quali alimenti sono utili nei nostri frullati a seconda del risultato che vogliamo ottenere. Ora vediamo quali sono gli alimenti naturali che ci danno una carica di energia, ci nutrono in maniera naturalmente sana. IL CACAO ad esempio è un super alleato se vogliamo essere energici. Intendo … Leggi tutto Alimenti energizzanti

I SETTE LIVELLI DI PENSIERO

“Le antiche conoscenze hanno affermato che in noi esistono sette livelli di pensiero contemporanei, che, con opportuno allenamento possono arrivare ad essere utilizzati contemporaneamente.” La società, il lavoro, la vita frenetica ci impone di produrre, di essere sempre efficienti, di svolgere molte mansioni in poco tempo, di essere sempre al passo. Cresciamo fin da piccoli … Leggi tutto I SETTE LIVELLI DI PENSIERO

Conquisto la mia posizione

Buongiorno a tutti oggi vi voglio parlare di come il punto di appoggio si a fondamentale nello yoga come in ogni attività che noi facciamo.Per evitare che la posizione sia viziata devo prendere coscienza del punto di appoggio.Nella tenuta si amplifica sia un errore che una conquista.Quindi come posso entrare all'interno di una forma?Attraverso dei … Leggi tutto Conquisto la mia posizione