DATTERI DELIZIOSI

Spesso gli sportivi si domandano cosa mangiare durante gli allenamenti lunghi e durante le competizioni.....la mia risposta è datteri tutta la vita..... I datteri infatti hanno un elevato contenuto di potassio e fruttosio e rifornisce di carburante il cervello e i muscoli, che consumano il glucosio durante il moto. I datteri inoltre sono ricchi di … Leggi tutto DATTERI DELIZIOSI

LO YOGA E’ DHARANA LA VITA E’ DHARANA

Dharana è un attività della mente attraverso la quale gestisce intenzionalmente e volontariamente il prana attraverso il potere della conoscenza jnana shakti, attraverso il potere della volontà iccha shakti, attraverso il potere dell’azione kriya shakti. Jnana, Iccha, Kriya sono i tre poteri che dovrebbero condurre l’uomo alla consapevolezza, alla conoscenza e a perseguire ogni suo … Leggi tutto LO YOGA E’ DHARANA LA VITA E’ DHARANA

MANAS SHAKTIMAT PRANA

Manas Shaktimat Prana, a questa frase si ispira il mio nuovo logo, il mio modo di presentarmi e di praticare. E' stato un pensiero e un percorso, a cui sono dovuta arrivare per gradi, trasformazioni, cambiamenti, pratiche e nuove esperienze. Il Prana è vita, è la nostra forza vitale, che ci contraddistingue da ogni essere … Leggi tutto MANAS SHAKTIMAT PRANA

PASCHIMOTTANASANA, L’ALLUNGAMENTO DELL’OVEST

Paschimottanasana, il piegamento in avanti da seduto, viene anche detto la. posizione dell'allungamento dell'ovest o della schiena. In sanscrito Paschima vuol dire ovest e uttana allungamento, da qui il nome di allungamento dell'ovest. Questa posizione di raccoglimento ci porta in contatto con la parte più profonda di noi stessi, portando alla luce la parte posteriore … Leggi tutto PASCHIMOTTANASANA, L’ALLUNGAMENTO DELL’OVEST

Trail & Yoga Experience

9-10-11 Agosto 2019 Un week end all'insegna della corsa, della consapevolezza e della salute. Immersi nella natura in Trentino anche quest'anno riproponiamo Trail&Yoga Experience per dare la possibilità a nuove persone di avvicinarsi alla corsa in montagna in maniera sicura e consapevole, ma anche per portare ad uno step successivo la vostra corsa esplorando nel … Leggi tutto Trail & Yoga Experience

Vacanza Yoga con il maestro indiano Aditya

16 set alle ore 10:00 - 22 set alle ore 20:00 Ti invitiamo in questa splendida cornice del Lago di Garda per una vacanza yoga con il maestro indiano Aditya./ giorni in cui potrai riconnetterti con te stesso ad un livello profondo, formando una relazione intima con la tua essenzaa più naturale.Attraverso la pratica degli … Leggi tutto Vacanza Yoga con il maestro indiano Aditya