LE FASI DI UN ASANA: IL MIO VIAGGIO

Quando decido di organizzare un viaggio lo faccio in maniera intenzionale e volontaria e per lo meno in alcune parti cerco di essere il più meticolosa e programmata possibile. Solo in alcune parti perché comunque la bellezza del viaggio sta anche nel farsi sorprendere e nel scoprire nuove esperienze strada facendo. Quindi decido la meta … Leggi tutto LE FASI DI UN ASANA: IL MIO VIAGGIO

DATTERI DELIZIOSI

Spesso gli sportivi si domandano cosa mangiare durante gli allenamenti lunghi e durante le competizioni.....la mia risposta è datteri tutta la vita..... I datteri infatti hanno un elevato contenuto di potassio e fruttosio e rifornisce di carburante il cervello e i muscoli, che consumano il glucosio durante il moto. I datteri inoltre sono ricchi di … Leggi tutto DATTERI DELIZIOSI

LO YOGA E’ DHARANA LA VITA E’ DHARANA

Dharana è un attività della mente attraverso la quale gestisce intenzionalmente e volontariamente il prana attraverso il potere della conoscenza jnana shakti, attraverso il potere della volontà iccha shakti, attraverso il potere dell’azione kriya shakti. Jnana, Iccha, Kriya sono i tre poteri che dovrebbero condurre l’uomo alla consapevolezza, alla conoscenza e a perseguire ogni suo … Leggi tutto LO YOGA E’ DHARANA LA VITA E’ DHARANA

MANAS SHAKTIMAT PRANA

Manas Shaktimat Prana, a questa frase si ispira il mio nuovo logo, il mio modo di presentarmi e di praticare. E' stato un pensiero e un percorso, a cui sono dovuta arrivare per gradi, trasformazioni, cambiamenti, pratiche e nuove esperienze. Il Prana è vita, è la nostra forza vitale, che ci contraddistingue da ogni essere … Leggi tutto MANAS SHAKTIMAT PRANA