VOGLIO ESSERE LIBERO?

In questo periodo la parola libertà è molto discussa ed ha varie interpretazioni, come potrebbe non essere cosi? Ognuno di noi ha esperienze, ricordi , vissuti e prospettive diverse, quindi a seconda di chi siamo ora e di quello che vogliamo essere interpretiamo la realtà. Ma questa interpretazione è reale? Sono io che la interpreto … Leggi tutto VOGLIO ESSERE LIBERO?

PADAKRIYA: LO YOGA E L’ARTE DELLA CORSA

I nostri piedi ci sostengono e ci danno la possibilità di muoverci. Sono le nostre radici. Nello yoga ci sono degli esercizi che si occupano solo dei piedi proprio perchè mantenerli vitali è fondamentale perchè ogni tensione che noi portiamo nei piedi poi va a risuonare in tutto il corpo, creando usure e posture spesso … Leggi tutto PADAKRIYA: LO YOGA E L’ARTE DELLA CORSA

LO YOGA E’ DHARANA LA VITA E’ DHARANA

Dharana è un attività della mente attraverso la quale gestisce intenzionalmente e volontariamente il prana attraverso il potere della conoscenza jnana shakti, attraverso il potere della volontà iccha shakti, attraverso il potere dell’azione kriya shakti. Jnana, Iccha, Kriya sono i tre poteri che dovrebbero condurre l’uomo alla consapevolezza, alla conoscenza e a perseguire ogni suo … Leggi tutto LO YOGA E’ DHARANA LA VITA E’ DHARANA

MANAS SHAKTIMAT PRANA

Manas Shaktimat Prana, a questa frase si ispira il mio nuovo logo, il mio modo di presentarmi e di praticare. E' stato un pensiero e un percorso, a cui sono dovuta arrivare per gradi, trasformazioni, cambiamenti, pratiche e nuove esperienze. Il Prana è vita, è la nostra forza vitale, che ci contraddistingue da ogni essere … Leggi tutto MANAS SHAKTIMAT PRANA

PASCHIMOTTANASANA, L’ALLUNGAMENTO DELL’OVEST

Paschimottanasana, il piegamento in avanti da seduto, viene anche detto la. posizione dell'allungamento dell'ovest o della schiena. In sanscrito Paschima vuol dire ovest e uttana allungamento, da qui il nome di allungamento dell'ovest. Questa posizione di raccoglimento ci porta in contatto con la parte più profonda di noi stessi, portando alla luce la parte posteriore … Leggi tutto PASCHIMOTTANASANA, L’ALLUNGAMENTO DELL’OVEST

I SETTE LIVELLI DI PENSIERO

“Le antiche conoscenze hanno affermato che in noi esistono sette livelli di pensiero contemporanei, che, con opportuno allenamento possono arrivare ad essere utilizzati contemporaneamente.” La società, il lavoro, la vita frenetica ci impone di produrre, di essere sempre efficienti, di svolgere molte mansioni in poco tempo, di essere sempre al passo. Cresciamo fin da piccoli … Leggi tutto I SETTE LIVELLI DI PENSIERO