Il Fuoco Dorato “accendi la tua luce: Manipura e Gayatri”

Martedì 23 luglio 2019 dalle ore 18:30 alle 21:30

Ci sono momenti della vita in qui nostra volontà si fa più debole, facciamo fatica a farci ascoltare, è come se la nostra luce interiore si indebolisse.
Ci sono invece momenti in cui sentiamo tanta rabbia, acidità di stomaco, desiderio di controllo e invece di comunicare in maniera tranquilla, sbraitiamo ordini a destra e sinistra.

Questi due momenti corrispondono ad un Terzo Chakra in un caso troppo debole, nell’altro iperattivo.
È in momenti come questi che dobbiamo ancora di più prenderci un tempo per noi, per riflettere, rilassare e ascoltare il chiacchiericcio mentale senza giudizio alcuno.

Inoltre, questi giorni estivi sono quelli in cui il sole raggiunge il massimo punto di altezza nel cielo.
In questo particolare momento dell’anno si può raggiungere uno stato di benessere maggiore praticando sulla forza addominale per riequilibrare l’elemento fuoco.

È quindi un lavoro indirizzato al Terzo Chakra: Manipura, che significa città di gioielli, quello che Katia e Giulia ti invitano ad esplorare.

Manipura è la tua forza, la tua vitalità, il tuo ego, la tua volontà di potenza.
A volte il fuoco è troppo flebile e quindi va ravvivato,
a volte invece brucia troppo e rischia di bruciare te e chi ti sta attorno.

Sarà una pratica completa, con diversi Pranayama, sequenze di Asana, Kriya e Mudra per stimolare la muscolatura addominale e ritrovare il nostro giusto equilibrio con gli altri elementi presenti nel nostro organismo.

Si concluderà la pratica con il Kirtan, canto devozionale, del Gayatri Mantra, un’espressione di gratitudine verso la luce del sole, ma anche verso la luce interiore.

I benefici che derivano dal canto di questo mantra sono svariati: riduce gli effetti dello stress, calma la mente, dona equilibrio al sistema nervoso centrale, è utile in caso di asma, mantiene il cuore in salute e migliora il funzionamento del sistema immunitario.

La pratica avrà la durata di 2 ore,
e a seguire Katia continuerà a deliziare il vostro animo con dei dolci speciali e acqua aromatizzata….per concludere la serata in dolcezza.
Se qualcuno fosse intollerante al glutine fatemelo sapere in modo da poter soddisfare i palati di tutti….

Investimento: 25 euro

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